Předporodní příprava v Praze
Informace, prostor pro otázky a praktická příprava pro vás oba.
Možná čekáš první miminko a chceš se zorientovat. Možná už porod znáš a potřebuješ probrat to, co bude tentokrát jinak. Společně vybereme přípravu, která odpovídá Tvým zkušenostem a potřebám.
Připravit se po svém
Porodní příprava může být časem, kdy získáš srozumitelné informace a zjistíš, co je důležité právě pro Tebe. Nemusíš mít předem hotový plán ani znát správné otázky.
Vycházím z dostupných vědeckých poznatků a doporučení WHO pro péči v těhotenství a při porodu. Probereme možnosti i situace, kdy se přání a skutečný průběh porodu liší.
Čemu se můžeme věnovat
- Průběhu porodu a tomu, jak se v jednotlivých fázích orientovat.
- Možnostem podpory, úlevovým polohám, dechu a opečování.
- Úloze partnera a praktickým způsobům, jak Ti může pomoci.
- Možnostem péče v porodnici a zdravotnickým intervencím.
- Porodnímu přání, komunikaci a Tvým otázkám.
- Kojení, šestinedělí a prvním týdnům s miminkem.
U kratších variant vybereme témata, která právě potřebuješ. Kompletní kurz nabízí širší prostor pro přípravu.
Skupinový předporodní kurz
4 500 Kč · 4 setkání po 3 hodinách
Dvanáct hodin přípravy rozložených do čtyř týdnů. V malé skupině maximálně šesti žen máš prostor pro otázky, sdílení i čas nechat informace postupně usadit.
1. setkání — Těhotenství
Probereme stravu, pohyb, doprovod k porodu, porodní přání a další možnosti přípravy v těhotenství.
2. setkání — Porod
Zaměříme se na samotný porod a témata, která s ním bezprostředně souvisejí, aby ses mohla lépe orientovat v tom, co Tě může čekat.
3. setkání — Porod a partner
Na toto setkání zvu také vaše partnery nebo jiný doprovod k porodu. Věnujeme se jejich roli při porodu a v časném rodičovství. Probereme také zásahy zdravotnického personálu, se kterými se můžete v porodnici setkat.
4. setkání — Šestinedělí
Dokončíme porodní přání a probereme kojení a šestinedělí. Součástí posledního setkání je také opečování formou předporodního rituálu.
Malá skupina a osobní přístup
První dvě setkání a poslední setkání probíhají v kruhu žen. Partner či jiný doprovod je přizván na třetí tříhodinové setkání. Občerstvení je součástí kurzu.
Kde se potkáme?
V ulici Na Pěšinách v Praze 8 – Kobylisích, v klidném prostředí s výhledem do zahrady a v blízkosti metra C a tramvaje.
Kdy přijít a co si vzít?
Na kurz můžeš přijít mezi 16. a 34. týdnem těhotenství. Při výběru termínu počítej se čtyřmi týdny setkávání. Přijď v pohodlném oblečení.
Co když vynechám lekci?
Jednu vynechanou lekci si můžeš nahradit v některém z dalších kurzů, pokud v něm bude volné místo.
Co když porodím ještě před začátkem kurzu?
Podle současných podmínek při ukončení těhotenství před začátkem kurzu vracím po doložení lékařského potvrzení 75 % kurzovného.
Individuální předporodní příprava pro pár
7 500 Kč · 9 hodin
Pro vás, pokud chcete soukromí, společný čas a přípravu přizpůsobenou vašim otázkám.
- Tři setkání po třech hodinách.
- Partner může být přítomen po celou dobu.
- Prostor pro vaše zkušenosti, obavy i porodní přání.
- Místo setkání domluvíme podle vašich možností.
Tento kurz je také součástí balíčků Maia péče a All in.
Krátká příprava pro druhorodičky
2 000 Kč · 2 hodiny
Porod už znáš. Možná chceš probrat minulou zkušenost, obnovit si informace, upravit porodní přání nebo zapojit partnera.
Setkání naplníme tématy, která potřebuješ právě pro tento porod. Je to prostor navázat na to, co už víš, a věnovat se tomu, co se změnilo.
Stručná příprava pro prvorodičky
2 700 Kč · 3 hodiny
Pro ženy, které čekají první miminko a vyhovuje jim kratší příprava zaměřená na vybrané otázky.
Společně určíme priority: například orientaci v porodu, podporu partnera nebo porodní přání. Tříhodinové setkání nemá stejný rozsah jako kompletní kurz, proto se soustředíme na to, co je pro Tebe nejdůležitější.
Partner je součástí přípravy
Tvůj partner má prostor zeptat se také na to, v čem si není jistý. Prakticky probereme, jak Ti může být nablízku, pomoci s pohodlím a opečováním a zorientovat se v průběhu porodu.
Ve skupinovém kurzu se zapojí do jednoho setkání. U individuální přípravy může být přítomen po celou dobu.
Co je dobré vědět před domluvou
Kde se setkáváme?
Skupinový kurz probíhá v Praze 8 – Kobylisích, Na Pěšinách. U individuální přípravy místo domluvíme. Při dojezdu mimo mou pracovnu se připočítává doprava 10 Kč/km a parkovné.
Nevím, kterou variantu vybrat.
Napiš mi, kolikáté miminko čekáš, kdy máš termín a co od přípravy potřebuješ. Společně probereme vhodný rozsah.
Mám hodně obav. Mohu přijít?
Ano. Nemusíš přijít s pocitem jistoty. Pro Tvoje otázky a obavy je při přípravě prostor. Získané informace mohou hrát zásadní roli v odbourání Tvých strachů.
Mohu se připravovat anglicky nebo francouzsky?
Mluvím oběma jazyky. Napiš mi svou preferenci a domluvíme vhodnou podobu přípravy.
Vybereme přípravu pro Tebe
Napiš mi, kdy očekáváš miminko, zda jde o Tvůj první porod a co chceš při přípravě probrat.
Martina Dvořáková · Umíš rodit · Praha 8 – Kobylisy
Jak přípravu prožila Monika s partnerem
„Martina je neuvěřitelně empatická, laskavá a otevřená. Vše vysvětluje srozumitelně, bez odsuzování a s velkým respektem k tomu, že každá žena i každý pár to má jinak. Pomohla nám porozumět tomu, co se při porodu děje, jaké máme možnosti a jak se nebát zeptat nebo říct svůj názor.“
Monika Kalčíková
★★★★★ · Výňatek z recenze na Googlu · Předporodní kurz